– Kolesterol merupakan lemak yang secara dasarnya dibutuhkan oleh tubuh. Tapi kadar kolesterol yang melebihi normal dapat menyebabkan dampak negatif […]
Kategori: healthy living
BMI, Menakar Berat Badan Ideal untuk Hidup Sehat
Apa itu Indeks Massa Tubuh (BMI)? BMI adalah singkatan dari Body Mass Index. BMI adalah alat pemeriksaan medis sederhana digunakan […]
Less is More: Gaya Hidup Minimalis untuk Meningkatkan Kesehatan Keuangan
Mengurangi Kepemilikan Barang Mengurangi barang-barang yang tidak berguna adalah langkah awal menuju gaya hidup minimalis. Lakukan “decluttering” dengan memberikan atau […]
Dampak Positif Olahraga Di Pagi Hari Untuk Kesehatan Pada Usia Remaja
Banyak remaja yang memilih berolahraga di pagi, siang, dan malam hari. Namun, beberapa remaja memiliki keyakinan bahwa waktu terbaik untuk […]
